হার্ট বিট (Heartbeat) বা হৃদস্পন্দন হলো হৃদপিণ্ডের একটি পূর্ণ চক্র, যা একটি সংকোচন (Systole) এবং একটি প্রসারণ (Diastole)-এর সমন্বয়ে গঠিত।
সহজ কথায়, আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গে অক্সিজেন ও পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেওয়ার জন্য হৃদপিণ্ড পাম্পের মতো অবিরাম সংকুচিত ও প্রসারিত হয়। এই ছন্দময় গতিকেই হার্ট বিট বলা হয়।